Курячі грудки Буффало

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts)

Зазвичай, коли мова заходить про класичний рецепт із соусом буффало, то мають на увазі курячі крильця або Buffalo wings. Але хто завадить нам приготувати з цим чудовим соусом інші частини курки, наприклад, курячі грудки? У гостро-пряний соус ми відправили вже обсмажені на пательні гриль відбивні з курки, тому курятина в соусі була готова вже приблизно за 3 хвилини. Вийшло смачно, навіть не хотілося додавати гарнір.

Для приготування вам знадобиться

  • курячі грудки (філе) – 2 шт.

для соусу буффало:

  • масло вершкове – 30г
  • вустерський соус – 1 ст.л.
  • гострий соус (будь-який) – 2-3 ст. л.л.
  • томатний соус – 125 мл

для приправи для гриля:

  • оливкова олія – 2 ч.л.
  • сіль крупна (краще морська) – 1 ч.л.
  • перець мелений (суміш) – 1 ч. л.л.
  • часниковий порошок – 1 ч.л.
  • паприка мелена (солодка, підкопчена) – 1 ч.л.

Рецепт

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 01

Філе курячих грудок (без шкіри та кісток) вимити під проточною холодною водою і обсушити на паперових рушниках.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 02

Приготувати приправу для гриля: насипте спеції і велику сіль у ступку і розітріть товкачиком до отримання більш-менш однорідної суміші. До цієї суміші додати рослинну олію (в ідеалі хорошу оливкову), перемішати.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 03

Тепер повертаємося до курячих грудок. Їх треба нарізати пластами – кожну на 2 приблизно однакових за товщиною пласта, як на фото. Потім кожен пласт злегка відбити молотком для м’яса, зовсім без фанатизму.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 04

Посипати м’ясо сумішшю для гриля, натерти скибочки з усіх боків і залишити на 3 хвилини за кімнатної температури.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 05

У цей час розігріти сковороду для гриля. Обсмажити на ній курячу грудку з кожного боку по 3 хвилини. Вийшли гарні смужки.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 06

В окремій невеликій сковороді на середньому вогні розтопити вершкове масло. Додати до нього соус чилі, томатний і вустерський соус.

Курячі грудки Буффало (Buffalo chicken breasts), Крок 07

Розмішати і добре прогріти.