Запікаємо курячі стегна в духовці, попередньо замаринувавши в пряному маринаді з додаванням тертого імбиру, цедри та соку лимона. До цієї суміші додаємо трохи меду, який дає не стільки солодкість, скільки приємний карамельний присмак і підсмажену скоринку.
Для приготування вам знадобиться
- курячі стегна – 3-4 шт.
- сіль – за смаком
- перець чорний (мелений) – за смаком
для маринаду:
- імбир свіжий (тертий) – 2 ст. л.л.
- лимон (сік і цедра) – 1/2 шт.
- часник – 1 зубчик
- соєвий соус – 50 мл
- олія рослинна – 20 мл
- мед – 1 ч.л.
Рецепт

Курячі стегна промити під холодною водою, обсушити паперовими рушниками, потім натерти з усіх боків сумішшю солі з меленим перцем і натерти з усіх боків.

Приготувати імбирно-лимонний маринад для курки. Кореневище імбиру очистити, натерти в кашку на дрібній тертці.

До тертого імбиру додати пропущений через прес часник, свіжовичавлений лимонний сік і лимонну цедру.

Влити соєвий соус і олію та рослинну олію.

Покласти мед і добре розмішати, щоб вийшла однорідна кашка.

Вилити маринад на стегенця, обмазати їх з усіх боків. Миску з курячими стегнами в імбирно-лимонному маринаді затягнути харчовою плівкою і поставити в холодильник на ніч. Якщо поспішаєте, то маринуйте м’ясо при кімнатній температурі хоча б 1 годину.

Перекласти курячі стегна в маринаді на застелене фольгою деко або в змащену олією форму. Поставити форму з курячими стегнами в розігріту до 190С на 40 хвилин. Якщо через мед куряча шкірка почне сильно підгорати, прикрити м’ясо фольгою. Подавати готові курячі стегна в маринаді з імбиру з лимоном, медом і соєвим соусом з вареним рисом. Смачного!





