Якщо свята співпали з днями, коли доводиться сидіти на жорсткій дієті або моніторинг вмісту власної тарілки звичайне явище, не біда! Відмовляти собі в звичних з дитинства частування не доведеться, якщо… [Continue Reading]
Категорія: Здоров’я
Коли набридає звичне блюдо і хочеться спробувати щось новеньке, але при цьому не занадто довго стояти біля плити, на допомогу приходять нехитрі модифікації. Рисові оладки, рецепт яких ви знайдете в… [Continue Reading]
Мабуть, це один з найбільш популярних способів ефективно скинути зайву вагу за швидкий час. Дієта кефіру для схуднення налічує більше десятка варіантів, що відрізняються один від одного тривалістю та списком… [Continue Reading]
Одне із захворювань «вбивць цивілізації», яке приносить масу незручностей і важких ускладнень в долю сучасників і вимагає особливого способу життя. Сьогодні ми поговоримо про вживанні сочевиці при цукровому діабеті –… [Continue Reading]
Деякі часті хвороби особливо чуйні на застосування народних рецептур, серед яких мікстури з рослин з різноманітними цілющими властивостями. До таких рослин відноситься буряк, і сьогодні ми розповімо про лікування буряком… [Continue Reading]
Парові страви завжди більш дієтичні (в порівнянні з тушкованими або смаженими), саме тому їх намагаються вживати всі худнуть, а також діти і люди з хворобами шлунково-кишкового тракту. Для тих, хто… [Continue Reading]
Традиційні закуски до святкового застілля займають особливе місце в рецептурної книзі багатьох господинь. Олів’є з куркою, калорійність якого може помітно варіюватися, давно вважається кращою альтернативою вже набив оскому салату з… [Continue Reading]
Щоб в найкоротші терміни привести тіло в тонус і скинути пару-трійку зайвих кілограмів, іноді буває досить згадати про найпростіші засоби! Сьогодні ми дізнаємося про те, як сприяє поверненню стрункості огіркова… [Continue Reading]
Для тих, хто стежить за своєю вагою, але вже добряче втомився від постійного підрахунку калорій, є чудовий вихід – овочеві страви. На основі рослинної їжі складено безліч систем харчування, а… [Continue Reading]
Дієтологи стверджують, що каші із зернових культур – неодмінний атрибут будь-якої дієти, що щадить. Особливо це стосується вівса – одного з найбільш корисних зернових продуктів, тому він обов’язково повинен бути… [Continue Reading]