Для тих, хто стежить за своєю вагою, але вже добряче втомився від постійного підрахунку калорій, є чудовий вихід – овочеві страви. На основі рослинної їжі складено безліч систем харчування, а… [Continue Reading]
Категорія: Здоров’я
Дієтологи стверджують, що каші із зернових культур – неодмінний атрибут будь-якої дієти, що щадить. Особливо це стосується вівса – одного з найбільш корисних зернових продуктів, тому він обов’язково повинен бути… [Continue Reading]
Улюблені нами фрукти ми по максимуму включаємо в свій раціон, роблячи з них не тільки всілякі сирі або запечені страви, а й рідкі. Кращою різновидом останніх вважаються фреші, найпопулярніший з… [Continue Reading]
Один з невтомних трудівників організму, парний орган-фільтр, який працює 24 години на добу 7 днів на тиждень, очищаючи нашу кров. Сьогодні ми поговоримо про нирках, запалення яких вимагає особливої дієти… [Continue Reading]
Будь-які захворювання шлунково-кишкового тракту – це зовсім не безневинні захворювання, а недуги, які доставляють масу проблем і погіршують якість життя. Якщо дотримуватися спеціального оздоровчого меню, то дієта при гастриті дасть… [Continue Reading]
Період лактації – не менш відповідальний, ніж підготовка до вагітності і безпосередньо сам процес виношування, а тому правильне харчування жінці в цей період просто необхідно. На жаль, далеко не всі… [Continue Reading]
Поява в сім’ї маленької дитини – це деякі зміни в укладі сім’ї, звички, а також харчуванні жінки, якщо вона хоче здоров’я собі і малюкові.
Будь-якій здоровій людині корисні овочі і фрукти, вони покращують перистальтику і насичують організм вітамінами. Але що ж робити людям з різними захворюваннями, адже не всім можна вживати занадто солодкі фрукти,… [Continue Reading]
Народження малюка – це радісна подія для жінки, але також і велика відповідальність, адже з цього моменту до певного віку вона відповідає за його безпеку.
Жінкам, у яких щасливе очікування припадає на літній час, з одного боку казково везе, адже влітку дозріває стільки корисних овочів і фруктів. Але з іншого боку, виникає безліч питань: а… [Continue Reading]